長生きスープ

ハーバード大学が考案した長生きスープというのが話題になっています。

作り方はとても簡単で、ニンジン、かぼちゃ、きゃべつ、たまねぎを一口サイズに切ってそれを強火でにて、冷凍。

そして解凍して醤油と塩で味付けだそうですが、なんかおいしいのかなそれ？っておもってしまいますね(;^_^A

でも、ファイトケミカルという成分が長寿のサポートをしてくれるそうですよ！

特にキャベツには多くのファイトケミカルが含まれているって聞いたことがあります。