梅雨 体調不良 予防

梅雨の体調不良を予防するにはどうすればいいのか自分なりに考察してみたのですが、一番は頭が痛くなりそうであれば目の前の仕事や作業をストップです。

そうするとまた普通の状態に戻りますので、そこからまた仕事をします。

つまりある一定を超えて頑張り過ぎると頭痛になるので、そこに行く前に作業をストップしてしまえばいいんですね。